Prenez un temps pour vous dès maintenant :
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Pourquoi « Shanti Med » ?

Shanti :

  • Shanti est un mot sanskrit qui signifie paix, absence de passion, calme, tranquillité, prospérité, félicité…
  • J’ai entendu le mot « Shanti » la première fois en Inde : c’était un indien qui le disait à un touriste trop pressé… Cela voulait dire : souffle un peu, calme toi, reste en paix… 😉
  • Plusieurs fois je l’ai entendu prononcer comme un vœu, c’était un « bonne journée ! », « je te souhaite le meilleur ! »…

Med :

  • Méditerranée forcément… La mer de mes vacances au bord de la mer tous les ans à La Franqui alors que j’habitais Toulouse… La famille, le soleil, les bains de mer, les jeux, l’insouciance, la légèreté… J’y vis quelques mois dans l’année tout en ayant la chance de m’être posé à peine un peu plus loin, à Sète…
  • Peut-être un peu «capillotracté» mais cela peut aussi évoquer la Méditation et le côté «Médical», «thérapeutique» puisque ce site à vocation de proposer un accompagnement, des exercices en lien avec le bien-être, le développement personnel au sens large…
ACCOMPAGNEMENT POUR UN MIEUX-ÊTRE DANS VOTRE QUOTIDIEN
Gestion du stress et des émotions
Pour faire face à un changement
Pour se préparer à un évènement
Pour développer la confiance en soi, l’estime de soi
Pour améliorer la qualité du sommeil
ACCOMPAGNEMENT DANS LA GESTION DE VOTRE SANTÉ
Handicap, maladie, traitement
Préparation à une intervention chirurgicale
Deuil, accompagnement d’un proche malade
Addictions
ACCOMPAGNEMENT DANS VOTRE PRATIQUE SPORTIVE
Gestion du stress
Pour se préparer à un objectif, une compétition
Pour améliorer, développer la confiance en soi
Pour récupérer après une blessure

 

ACCOMPAGNEMENT DE VOS ENFANTS
Gérer le trop plein d’énergie
Gérer les émotions, le stress, l’anxiété
Pour favoriser les apprentissages
Pour développer la concentration, la mémorisation, l’attention
Pour se préparer à un examen
QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
Entreprises, salariés, dirigeants,
Prévenir, accompagner l’épuisement, la démotivation, le burn-out ou le bore-out
Adaptation au changement
Amélioration de la communication
Pour redonner du sens, positiver

Demande d'informations :

Vous souhaitez vous détendre, apprendre à gérer votre stress, vos émotions, renforcer votre capital santé, bien-être, énergie, améliorer la qualité de votre sommeil, retrouver de la confiance en vous, etc…


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    « Être et mieux-être » :

    • Conscience sereine
    • Attitudes positives
    • Relaxation
    • Gestion active du stress
    • Développement des capacités personnelles
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